고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상58 [맛있는 이야기] 하리보젤리의 역사: 곰젤리 한 알에 담긴 100년의 이야기 안녕하세요 힐링보입니다.노란 봉지에 귀여운 곰 모양 젤리—우리 모두의 추억 속에 자리 잡은 하리보(HARIBO)는전 세계에서 가장 오래되고 가장 사랑받는 젤리 브랜드 중 하나입니다.하지만 그 작은 젤리 하나에 100년이 넘는 역사와 철학이 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요?🏠 시작은 독일 작은 주방에서1920년, 독일 본(Bonn)에서 한스 리겔(Hans Riegel)이라는 제과사가자택 부엌에서 설탕, 과일 농축액, 젤라틴을 섞어 젤리를 만들기 시작했습니다.HARIBO라는 이름은HAns RIegel + BOnn의 약자예요!🐻 세계 최초의 '곰 모양 젤리', 댄싱 베어1922년, 한스는 서커스에서 춤추는 곰(Dancing Bear)에서 영감을 받아곰 모양 젤리를 처음 만들었어요.아이들이 좋아하고, 형태.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 4. 25. [소소한 일상] 휴게실에서 마시는 힐링 한 잔: 회사원의 작지만 확실한 쉼표 힐링보입니다.오늘도 수십 개의 알림과 눈치 보며 쓰는 회신 메일, 한가득 열린 탭 속에 파묻혀 있다가,휴게실에서 마시는 힐링 한 잔은 회사원에게 작지만 확실한 쉼표인테요조용한 내 편이 되어 주는 차한잔, 효능도 함께 알아보겠습니다.☕ 회사 생활 속 힐링티 리스트 & 그 효능1. 🫖 둥글레차 – 피로를 씻어주는 구수한 한 모금효능: 피로 회복, 혈당 조절, 속 편안함추천 상황: 점심 먹고 나른해질 때 or 잔잔한 오후 회의 전2. 🍃 현미녹차 – 집중력 Up! 위장엔 부드럽게효능: 위장 보호, 구취 제거, 항산화추천 상황: 아침 출근 직후, 입속 개운함이 필요할 때3. 🍯 루이보스차 – 카페인 없이 마음은 따뜻하게효능: 무카페인, 피부 미용, 숙면 보조추천 상황: 늦은 오후, 커피 대신 잠 안 깨는 .. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 4. 24. 💌 중요한 이메일을 PDF로 저장하는 방법 (PC & 스마트폰 버전) 안녕하세요, 힐링보입니다. 🌿오늘은 중요한 이메일을 PDF로 저장하는 방법을 PC와 스마트폰으로 나누어 알려드리려고 해요.중요한 내용을 기록용으로 보관하거나 공식적으로 전달해야 할 때PDF로 저장해두면 정말 편리하답니다.💻 [PC에서 이메일을 PDF로 저장하는 방법]Gmail이나 네이버메일, 다음메일 등에서 이메일을 브라우저로 엽니다.키보드에서 Ctrl + P (또는 Command + P for Mac)를 눌러 인쇄 창을 열어요.프린터 목록에서 “PDF로 저장(Save as PDF)” 을 선택해 주세요.저장 위치를 선택하고 [저장] 버튼을 누르면 끝!✅ 깔끔하고 포맷이 유지되어, 교수님이나 기관에 보낼 때 아주 좋아요.📱 [스마트폰에서 이메일을 PDF로 저장하는 방법]📌 안드로이드 폰 기준이메일 .. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 4. 8. [데일리라이프] 여행용 다리미 5종 비교해주세요 feat. 여행용 다리미 추천: 오스너 아이핸디, 니드 캡슐 스팀다리미, 테팔 퓨어팝, 필립스 스팀앤고, 한경희 미니 스팀 여행 시 휴대하기 편리한 스팀 다리미를 찾고 계시다면, 아래 제품들을 고려해 보세요 여행 시 휴대하기 편리한 스팀 다리미 오스너 아이핸디 스팀다리미강력한 스팀 성능과 280ml의 대용량 물통을 갖추어 한 번에 여러 벌의 옷을 다림질할 수 있습니다. 가벼운 무게로 휴대성이 좋습니다.니드 핸디형 캡슐 스팀다리미캡슐 형태의 귀여운 디자인과 가벼운 무게로 여행 시 휴대하기 좋습니다. 빠른 예열 시간과 간편한 사용법이 특징입니다.테팔 퓨어팝 핸디형 스팀다리미가벼운 무게와 빠른 예열 시간으로 여행 중에도 편리하게 사용할 수 있습니다. 다양한 색상 옵션으로 취향에 맞게 선택 가능합니다.필립스 스팀앤고 GC362/88컴팩트한 디자인과 수직 스팀 기능으로 여행 시 옷걸이에 걸린 상태로도 다림질이 가능합니다. 70ml의.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 2. 11. [피부고민] 피부에 점을 제거 하고 싶은데요 어떤 시술이 도움이 되나요? feat. 출산 후 피부에 점, 어븀레이저, CO2 레이저, Q-스위치 레이저 안녕하세요 힐링라일라입니다 나도모르게 호르몬 변화로 생긴 점들을 제거 하고 싶을때는 어떤 시술을 받으면 도움이 될까요? 몸에 여러 개의 점을 제거할 때 시술 종류 몸에 여러 개의 점을 제거할 때는 점의 크기, 깊이, 개수, 제거 후 흉터 가능성 등을 고려하여 적절한 시술을 선택해야 합니다. 일반적으로 점이 많다면 레이저 시술이 가장 많이 사용되지만, 크거나 깊은 점은 절제 수술이 필요할 수도 있습니다.1. CO2 레이저 (탄산가스 레이저) – 가장 흔한 방법✔ 추천 대상: 작은 점, 얕은 점, 개수가 많은 점✔ 시술 방법: 레이저로 점을 태워 제거✔ 장점: 빠르고 간단하며, 개수가 많아도 한 번에 제거 가능✔ 단점: 깊은 점은 한 번에 완전히 제거되지 않을 수 있음 ✔ 회복 기간: 10일 (딱지 형성.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 2. 4. [데일리라이프] 12지신 순서 알려주세요 feat. 12지신 만들어진 이유, 각 띠별 특징, 2025년 을사년 특징 안녕하세요 힐링라일라입니다. 2025년은 을사년인데요 12지신의 기원, 순서 각 띠별 특징, 을사년 특징 알아보도록 하겠습니다. 12지신의 기원12지신은 중국 고대에서 시작된 간지(干支) 체계의 일부로, 주로 시간과 계절을 구분하기 위해 사용되었습니다. 이 체계는 기원전 약 3000년대에 시작되었다고 전해지며, 주나라(기원전 1046–256년) 시기부터 본격적으로 사용된 것으로 보입니다. 이후 중국의 문화와 철학이 한국, 일본, 베트남 등 동아시아 국가들에 전파되면서, 이들 나라에서도 널리 채택되게 되었습니다. 각 동물들이 특정한 시간, 방향, 계절, 성격 등을 상징하며, 우주적 원리와 자연의 순환을 나타내기 위해 만들어졌습니다. 12지신은 간지(干支)라는 60년 주기의 시간 체계에서 중요한 부분을 차.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 2. 3. [데일리라이프] 설 선물 뭐할까? 여자향수 Top 5, 남자 향수 Top 5 안녕하세요 힐링라일라입니다 설 선물로 지인께 향수선물을 고민하고 계신분들이라면 이 포스트가 도움이 되실것 같습니다 선물하기 좋은 여성향수 대표 5, 남성향수 대표 5 알아보겠습니다 선물하기 좋은 여자 향수 Top 5샤넬 코코 마드모아젤 오 드 퍼퓸자유롭고 대담한 여성성을 표현한 향수로, 시트러스와 플로럴 노트가 조화를 이룹니다. 우아하면서도 현대적인 향취로 많은 사랑을 받고 있습니다.디올 미스 디올 블루밍 부케신선한 플로럴 향이 특징인 이 향수는 페미닌하고 로맨틱한 분위기를 연출합니다. 봄날의 정원을 연상시키는 향기로, 데일리로 사용하기 좋습니다.랑방 에끌라 드 아르페쥬라일락과 피오니의 부드러운 플로럴 향이 어우러져 상큼하고 산뜻한 느낌을 줍니다. 가볍고 은은한 향기로 다양한 연령대에게 사랑받는 제품입니.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 1. 22. [데일리라이프] 일하면서 듣기 좋은 K-pop, 휴식하면서 듣기 좋은 K-pop 추천해 주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 새해에는 하고 싶은 일이 많은데요, 신나는 음악을 들으면서 에너지를 풀충전하고 싶을때 들을수 있는 k-pop 20선 추천드려보겠습니다 일하면서 듣기 좋은 k-pop 20선 일하면서 듣기 좋은 K-pop 노래 20개 추천드릴게요! 이 노래들은 에너지를 주고 집중을 돕는 곡들입니다. 주로 빠르고 경쾌한 비트나 신나는 분위기를 가진 곡들 입니다BTS - "Dynamite"경쾌한 디스코 팝 분위기로 기분 전환에 좋습니다.EXO - "Power"강력한 비트와 힘을 주는 가사로 에너지를 높여줍니다.TWICE - "Feel Special"상큼하고 밝은 느낌이 일할 때 기분을 좋게 해줍니다.BLACKPINK - "How You Like That"강렬한 비트와 파워풀한 퍼포먼스가 동기부여를 .. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2025. 1. 7. [데일리라이프-베이킹] 집에서 간단하게 크리스마스 쿠키 만드는 법 알려주세요 홈메이드 크리스마스 쿠키, 마트 과자 업그레이드 버젼 크리스마스 쿠키 안녕하세요 힐링라일라입니다. 크리스마스 이브인데요 크리스마스 이브를 맞아 집에서 아이들과 간단한 크리스마스 쿠키 만드는 법 알아보겠습니다 마트에서 파는 과자를 활용해도 멋진 크리스마스 쿠키로 업그레이드 가능합니다 홈메이드 크리스마스 쿠키 레시피1. 진저브레드 쿠키특징: 크리스마스의 대표 쿠키! 생강과 계피의 따뜻한 향이 가득한 쿠키입니다.재료:밀가루: 300g버터: 100g설탕: 100g꿀 또는 당밀: 100g계란: 1개베이킹 소다: 1작은술생강가루: 2작은술계피가루: 1작은술만드는 방법:볼에 실온 버터와 설탕을 섞어 크림화합니다.꿀과 계란을 넣고 잘 섞은 뒤, 밀가루, 베이킹 소다, 생강가루, 계피가루를 체에 쳐 넣어 반죽을 만듭니다.반죽을 냉장고에서 30분간 휴지시킨 뒤, 밀대로 얇게 펴고 쿠키 커터.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2024. 12. 24. [데일리라이프] 전기포트 물 때, 솥 까맣게 탔을 때 제거하는 방법 알려주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 전기 포터(전기 주전자) 내부에 물때가 끼었을 때는 간단한 방법으로 청소할 수 있습니다. 물때는 주로 미네랄 성분이 쌓여 생기는데, 이를 제거하기 위해서는 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다 전기 포터 물때 세척하는 법1. 식초 또는 레몬을 이용한 세척식초나 레몬은 물때를 제거하는 데 효과적입니다.방법:식초와 물을 혼합:전기 포터의 물을 모두 비우고, 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 전기 포터에 붓습니다. 또는, 물 1컵에 레몬즙 2큰술을 넣어도 괜찮습니다.끓이기:혼합물을 포터에 넣고 끓이세요. 끓인 후 10~15분 정도 식초나 레몬 용액이 내부에 머무르도록 둡니다.헹구기:용액이 식은 후, 물로 여러 번 헹궈서 식초나 레몬의 잔여물을 완전히 제거합니다.반복:물때가 심한 경.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2024. 12. 19. [데일리라이프]크리스마스에 볼 추억의 힐링 영화, 드라마 추천해주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 크리스마스 집에서 평화롭게 보내고 싶으신 분,크리스마스를 맞아 힐링이 될 수 있는 추억의 영화, 드라마 몇 편을 추천드릴게요. 따뜻한 분위기와 마음을 편안하게 해주는 영화 및 드라마들입니다. 추억의 크리스마스 힐링 영화러브 액추얼리 (Love Actually, 2003)크리스마스를 배경으로 다양한 사람들의 사랑 이야기가 얽히는 영화입니다. 여러 이야기들이 따뜻하고 감동적으로 전개되어, 크리스마스 시즌에 특히 어울리는 작품입니다.나 홀로 집에 (Home Alone, 1990)크리스마스의 대표적인 가족 영화로, 집에 혼자 남겨진 소년이 도둑들을 막기 위해 고군분투하는 이야기입니다. 유머와 감동이 넘치는 이 영화는 어린이부터 어른까지 모두 즐길 수 있습니다.크리스마스 캐롤 (A C.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2024. 12. 18. [와인] 크리스마스에 선물하기 좋은 와인 추천 feat. 크리스마스 와인과 잘 어울리는 치즈, 케이크 안녕하세요 힐링라일라입니다. 크리스마스 선물로 좋은 와인은 특별한 날의 분위기를 돋우고, 받는 사람의 취향을 고려한 선택이 중요합니다. 다음은 크리스마스 선물에 적합한 와인 추천 리스트입니다 크리스마스에 선물 하기 좋은 와인 리스트1. 스파클링 와인모엣 & 샹동 임페리얼 브뤼 (Moët & Chandon Impérial Brut)클래식하고 우아한 샴페인으로 축제 분위기를 살리기에 제격입니다.프로세코 (Prosecco)부드럽고 가벼운 스파클링 와인으로, 부담 없는 선물에 적합합니다.2. 레드 와인오푸스 원 (Opus One)고급 와인을 선물하고 싶다면, 깊은 맛과 품격이 돋보이는 오푸스 원은 완벽한 선택입니다.루이 자도 보졸레 누보 (Louis Jadot Beaujolais Nouveau)신선하고 가벼운 .. 고민 테라피 (Worry Therapy)/소소한 일상 2024. 12. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음
