불평불만 동료와 관계 단절1

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  [대인관계고민] 주로 불평 불만을 토로하는 직장동료와 관계를 단절하고 싶을 때 현명한 방법이 있나요? feat. 직장에서 건강한 대인 관계 맺는 법 안녕하세요 힐링 라일라입니다. 나에게 도움이 되지 않고 일방적으로 불평 불만을 토로하는 직장동료와의 관계를 단절하고 싶지만 최대한 평화롭고 현명하게 상황을 처리하고 싶다면, 다음 단계를 고려해볼 수 있습니다:불평불만을 늘어놓는 직장동료와 관계를 정리하고 싶을 때1. 내 감정을 명확히 하기먼저 스스로 왜 이 관계를 단절하고 싶은지 명확히 하세요. 상대의 부정적인 대화가 당신의 에너지를 소모하거나 감정적으로 부담이 되기 때문이라면, 이를 직시하고 결정을 내리는 데 자신감을 가지세요.2. 대화 빈도 줄이기 (거리 두기)관계 단절은 갑작스럽게 하기보다는 서서히 거리를 두는 것이 자연스럽습니다.상대방의 메시지나 전화를 바로바로 답하지 않고, 시간이 지난 후 짧게 답하세요.만남이나 대화 제안을 완곡히 거절하세요.예.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/직장 생존 매뉴얼 2025. 1. 13.