💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소20

• 

  협의이혼 vs 조정이혼, 뭐가 다를까? 상황별 선택 가이드 안녕하세요 힐링보입니다. 이혼을 결심한 부부가 가장 먼저 마주하는 질문 중 하나는 바로“협의이혼이 나을까? 조정이혼이 나을까?”입니다.두 절차 모두 이혼을 위한 법적 루트이지만, 과정과 의미, 진행 방식은 꽤 다릅니다.오늘은 이 두 가지의 차이점과 상황별 선택 기준을 쉽게 정리해보겠습니다.1️⃣ 협의이혼이란?부부가 이혼에 ‘서로 동의’하고, 내용도 ‘합의’한 경우 선택하는 방식법원에 출석해 이혼의사를 확인 → 일정 숙려기간 후 이혼 성립친권, 양육권, 양육비 등에 대해서도 미리 서면합의 필요단점: 협의는 했지만 뒤에 약속을 번복하거나 법적으로 강제하기 어려운 점 있음📌 주요 키워드: 이혼합의서, 협의이혼 서류, 숙려기간, 친권지정2️⃣ 조정이혼이란?협의가 어렵거나, 조건에서 이견이 있을 때 법원에 ‘조.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 8. 6.

• 

  [사랑과 현실]협의이혼 시 중요한 점, 협의이혼 변호사 선임 시 중요한 점 안녕하세요 힐링보입니다. 협의이혼은 부부가 서로 동의하여 이혼하는 방식으로, 법원의 승인을 받는 과정입니다. 이 과정에서는 여러 가지 중요한 사항을 신중하게 고려해야 합니다. 협의이혼을 할 때 중요한 점들을 정리해보겠습니다.1. 이혼 합의서 작성협의이혼을 진행하기 위해서는 이혼 합의서가 필요합니다. 이 합의서에는 이혼 후 양육권, 양육비, 재산 분할 등 중요한 사항을 명확히 기재해야 합니다. 부부가 서로 동의한 내용을 서면으로 작성하여 법원에 제출하게 됩니다.양육권 및 양육비: 자녀가 있을 경우, 양육권을 어떻게 나눌 것인지, 양육비는 어떻게 지급할 것인지에 대해 구체적으로 합의해야 합니다.재산 분할: 결혼 기간 동안 형성된 재산을 어떻게 나눌지에 대한 합의가 필요합니다. 재산 분할은 대부분의 경우, 혼.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 7. 9.

• 

  [사랑과 현실 연구소] 💔 정서적 바람, 어디까지일까?“육체적 접촉이 없으면 괜찮은 걸까?” : 부부 관계에서 꼭 짚고 넘어가야 할 정서적 외도의 경계선 🧩 바람에도 종류가 있다?안녕하세요 힐링보입니다. ‘바람’이라고 하면 흔히 육체적인 외도를 떠올리죠. 하지만 요즘 많은 부부 사이에서 더 조용하고 은밀하게 갈등을 일으키는 건 바로 정서적 바람(emotional affair) 입니다. 정서적 바람은 말 그대로 감정의 에너지를 배우자가 아닌 다른 사람에게 집중하는 것을 말해요. 스킨십은 없지만, 더 자주 생각나고, 그 사람과의 대화를 기다리게 되고, 점점 배우자보다 그 사람이 내 마음을 더 잘 알아주는 것처럼 느껴진다면… 이미 선을 넘고 있는 것일 수도 있어요.🔍 정서적 바람의 대표적인 징후들배우자보다 그 사람에게 먼저 고민을 털어놓는다하루 중 가장 편안한 시간을 그 사람과의 대화에 쓴다둘만의 비밀이 생긴다메시지 기록을 숨기거나 삭제한다배우자보다 그 사.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 6. 19.

• [사랑과 현실 연구소]💔 남편을 바꾸고 싶을 때, 남편을 바꾸고 싶은 당신에게 안녕하세요, 힐링보입니다 🌿누군가는 지금 이 순간에도 이렇게 생각하고 있겠지요.“내가 조금만 더 이해하면,조금만 더 참으면,조금만 더 노력하면…이 사람도 바뀌지 않을까?”그런데 시간이 흐르고 나면,그 '조금'은 나를 다 비우고도 부족한 것이었구나 하고 깨닫게 됩니다.1. 사람은 바뀌지 않습니다. 스스로 원하지 않는 한.사랑받고 싶은 욕구, 존중받고 싶은 바람은 누구에게나 있지만,상대가 그 필요를 인정하지 않고,바뀔 이유를 느끼지 못하면,변화는 시작되지 않습니다.오히려 당신만 '변화를 위한 끊임없는 인내자'로 남게 되죠.2. "바꾸고 싶은 이유"를 솔직하게 써보세요.내가 지금 무엇을 견디고 있는지왜 그 행동이 나를 힘들게 하는지바뀌지 않을 때 내 감정은 어떤지를글로 적어보는 것만으로도관계에서의 균형이 무.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 5. 13.

• 

  “이혼 이후, 더 아름다워진 사람들 – 영화처럼 다시 시작한 배우들의 이야기” 안녕하세요, 마이 스윗 젤리하트님들가끔 인생이 무너진 것처럼 느껴질 때가 있죠.특히 사랑이 끝났을 때, 마치 모든 게 멈춘 것 같기도 해요.그런데…누구보다 사랑했고, 상처도 깊었던 사람들이더 단단해지고, 더 아름다워져서다시 무대 위에, 스크린 위에 나타났어요.오늘은 그런 이야기를 담아보려 해요.“이혼 이후, 인생 2막을 영화처럼 살아낸 배우들”✨ 상처 너머, 더 빛난 배우들 이야기🎬 제니퍼 애니스톤“그 사랑은 끝났지만, 나는 여전히 나야.”브래드 피트와 이혼 후, 한동안 세상의 시선 속에서 조용했지만*‘더 모닝쇼’*로 돌아온 그녀는 더 깊고 단단했어요.그녀는 ‘혼자서도 충분히 아름다운 존재’라는 걸 보여줬죠.🎬 니콜 키드먼“그와 헤어진 후, 나는 나를 더 많이 알게 됐어요.”사랑의 끝에서 시작된 진짜.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 30.

• 

  [사랑과 현실] 놓치지 않기 위한 사랑의 준비 — 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문 안녕하세요 힐링보입니다. “진짜 인연은 따로 있다.” 우리는 종종 이런 말을 듣지만, 사실 그 사람을 만나기 전에는 그게 무슨 의미인지 잘 모르죠.그리고 진짜 인연을 만났을 때, 그 사람이 누군지 알아차리지 못하는 경우가 많아요.그렇다면, 그 사람을 놓치지 않으려면 어떻게 해야 할까요?그 답은 생각보다 간단해요.그 사람을 ‘붙잡는’ 것이 아니라,그 사람과 함께할 수 있는 내 마음의 그릇을 준비하는 것이 중요하죠.오늘은 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문과, 그 인연을 놓치지 않기 위한 마음의 준비법을 정리해봤어요.1. 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문나는 이 사람 앞에서 편안한가?편안함은 진짜 인연을 알아보는 첫 번째 신호입니다. 말 한마디, 눈빛 하나에도 긴장이 풀리고 나답게 있을 수 있는 사람이 진짜 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 23.

• 

  [사랑과 현실] 우리는 왜 가까운 사람에게 더 쉽게 화를 낼까? 안녕하세요 젤리하트님들. 힐링보입니다.가족, 연인, 친구처럼 가까운 사람에게 더 자주, 더 격하게 화를 낸 적 있으신가요?"왜 하필 가장 소중한 사람에게 내가 이렇게 쉽게 화를 내는 걸까?"그 질문에는 우리의 뇌의 작용과 마음의 깊이가 담겨 있어요.1. 뇌는 ‘안전하다고 느끼는 관계’에서 감정 통제를 풀어버려요뇌의 감정조절을 담당하는 편도체(Amygdala)는 위협을 감지하면 즉각 반응합니다.그리고 이 반응은 가장 안전하다고 여기는 관계 속에서 오히려 경계심 없이 작동하기 쉬워요.즉, 가까운 사람에게는 ‘이 정도는 말해도 받아줄 거야’라는 무의식적인 기대 때문에감정의 필터가 없어지고 즉흥적 감정 반응이 나오는 거예요.2. 기대가 크면 실망도 커져요: 심리적 ‘투사’ 작용심리학에서는 ‘투사(projecti.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 15.

• 

  [사랑과 현실] 아픔을 극복하고 성공한 여성들: 오프라 윈프리, 마돈나, J.K롤링, 리즈 머레이 안녕하세요 힐링보입니다. 살다 보면 인간관계에서 힘든 순간이 찾아오곤 합니다. 특히 사랑하는 사람에게서 받은 상처는 더욱 깊이 남기 마련이죠. 하지만 그 아픔을 발판 삼아 더 강한 사람이 된 여성들이 있습니다. 오늘은 남자 때문에 힘든 시간을 보냈지만, 결국 극복하고 성공한 여성들의 이야기를 소개하려고 합니다. 그들의 이야기는 많은 사람들에게 용기와 희망을 줄 것입니다.1. 오프라 윈프리 - 역경을 딛고 세계적인 방송인이 되다 오프라 윈프리는 어린 시절 극심한 가난 속에서 자랐으며, 가족 구성원 및 주변 사람들에게서 성적 학대를 당하는 등 불우한 환경에서 성장했습니다. 14살 때 임신을 했지만 아이를 유산하게 되었고, 이 사건은 그녀에게 깊은 상처를 남겼습니다. 젊은 시절 사랑했던 남자로부터 배신을 당하.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 3. 20.

• 

  [부부고민] 양육권 친권 소송 및 양육비 청구소송을 진행하려고 합니다 어떤 것을 준비하면 좋을까요? feat. 이혼하지 않아도 가능? 안녕하세요 힐링라일라입니다. 부부가 원만한 합의를 이루며 잘 살아가는 경우도 있지만 그렇지 않는 경우도 있습니다. 양육권과 친권을 가져오고 양육비 청구소송을 진행하려고 하면 어떤것을 준비하면 될까요  양육권 및 친권 소송과 양육비 청구소송 진행시 준비해야 할 서류와 사항들  양육권 및 친권 소송과 양육비 청구소송을 진행하려면 준비해야 할 서류와 사항들이 있습니다. 각 소송에 따라 필요한 자료가 달라질 수 있지만, 기본적으로 준비해야 할 주요 항목들을 알려드릴게요.1. 양육권/친권 소송 준비양육권과 친권 소송은 자녀의 양육을 누구에게 맡길지, 부모 중 누가 자녀의 법적인 권리를 가지게 될지를 결정하는 소송입니다. 이에 대한 준비사항은 다음과 같습니다.(1) 자녀의 복지와 양육 환경자녀의 현재 양육 환경에 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 2. 6.

• 

  [육아] 초등학생 전화 및 위치 추적 스마트 워치 추천해주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 초등학생에게 스마트 폰을 사주자니 게임을 자꾸 할거 같아서 걱정이 되고 그렇다고 사주지 않으려니 연락이 안되어 답답한 분들, 스마트워치에 주목해 보세요 핸드폰과 연동되는 스마트 워치 핸드폰과 연동되는 스마트 워치는 다양한 기능을 제공하며, 주로 건강 관리, 알림, 음악 제어, 전화 수신 등을 지원합니다. 주요 스마트 워치 브랜드와 모델을 아래에 소개할게요.1. 애플 워치 (Apple Watch)호환성: iPhone과 호환 (iOS 16 이상)주요 기능:운동 및 건강 추적 (심박수, 걸음 수, 칼로리 소모 등)심전도(ECG) 측정, 혈중 산소 측정Apple Pay, Siri 음성 인식알림 수신, 전화 및 메시지 수신/응답GPS, 음악 및 팟캐스트 스트리밍모델: Apple Wat.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 11. 6.

• 

  [연애] 여자친구와 놀이동산 가려고 하는데요 놀이기구 추천해주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 날씨도 선선한것이 여자친구와 놀이동산 가기에 딱 인데요 데이트 중에 타기 좋은 롯데월드와 에버랜드의 놀이기구를 추천해드릴게요!  데이트 중에 타기 좋은 놀이기구롯데월드썬더 폴스: 물 splashing이 있는 재미있는 놀이기구로, 함께 즐기면서 시원한 물줄기도 맞을 수 있습니다.아틀란티스: 짜릿한 스릴을 느끼면서 서로의 손을 잡고 더 가까워질 수 있는 롤러코스터입니다.자이로 드롭: 고공에서 함께 떨어지는 짜릿한 경험을 통해 스릴을 공유할 수 있습니다.스카이플라이트: 하늘을 나는 듯한 부드러운 체험으로, 로맨틱한 순간을 만들 수 있습니다.러브러브: 다양한 테마로 꾸며진 귀여운 회전 기구로, 데이트 분위기를 한층 끌어올릴 수 있습니다.에버랜드로스트 밸리: 함께 동물들을 구경하면서 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 10. 1.

• 

  [결혼생활] 결혼생활에서 배우자의 관계에서 가장 중요한 것은 무엇인가요?남편이 아내를 더 사랑할 때, 아내가 남편을 더 사랑할 때 안녕하세요 힐링라일라 입니다. 결혼생활에서 배우자와의 관계를 유지하고 건강하게 발전시키기 위해서는 여러 가지 중요한 요소가 있습니다. 결혼생활에서 배우자와의 관계에서 중요한 것은 무엇일까요?  결혼생활에서 배우자와의 관계에서 중요한 것 커뮤니케이션: 솔직하고 개방적인 대화는 관계의 기초입니다. 감정, 생각, 기대를 명확하게 전달하고, 배우자의 의견과 감정을 적극적으로 경청하는 것이 중요합니다.신뢰와 정직: 신뢰는 모든 건강한 관계의 기초입니다. 서로에 대한 신뢰를 쌓고 유지하며, 정직하게 행동하는 것이 중요합니다.존중: 서로의 개인적 차이와 의견을 존중하고, 상대방의 감정과 필요를 이해하고 배려하는 것이 관계를 건강하게 유지하는 데 필요합니다.애정과 친밀감: 애정 표현과 친밀감을 유지하는 것이 중요합니다.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 8. 23.