💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소16

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  “이혼 이후, 더 아름다워진 사람들 – 영화처럼 다시 시작한 배우들의 이야기” 안녕하세요, 마이 스윗 젤리하트님들가끔 인생이 무너진 것처럼 느껴질 때가 있죠.특히 사랑이 끝났을 때, 마치 모든 게 멈춘 것 같기도 해요.그런데…누구보다 사랑했고, 상처도 깊었던 사람들이더 단단해지고, 더 아름다워져서다시 무대 위에, 스크린 위에 나타났어요.오늘은 그런 이야기를 담아보려 해요.“이혼 이후, 인생 2막을 영화처럼 살아낸 배우들”✨ 상처 너머, 더 빛난 배우들 이야기🎬 제니퍼 애니스톤“그 사랑은 끝났지만, 나는 여전히 나야.”브래드 피트와 이혼 후, 한동안 세상의 시선 속에서 조용했지만*‘더 모닝쇼’*로 돌아온 그녀는 더 깊고 단단했어요.그녀는 ‘혼자서도 충분히 아름다운 존재’라는 걸 보여줬죠.🎬 니콜 키드먼“그와 헤어진 후, 나는 나를 더 많이 알게 됐어요.”사랑의 끝에서 시작된 진짜.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 30.

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  [사랑과 현실] 놓치지 않기 위한 사랑의 준비 — 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문 안녕하세요 힐링보입니다. “진짜 인연은 따로 있다.” 우리는 종종 이런 말을 듣지만, 사실 그 사람을 만나기 전에는 그게 무슨 의미인지 잘 모르죠.그리고 진짜 인연을 만났을 때, 그 사람이 누군지 알아차리지 못하는 경우가 많아요.그렇다면, 그 사람을 놓치지 않으려면 어떻게 해야 할까요?그 답은 생각보다 간단해요.그 사람을 ‘붙잡는’ 것이 아니라,그 사람과 함께할 수 있는 내 마음의 그릇을 준비하는 것이 중요하죠.오늘은 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문과, 그 인연을 놓치지 않기 위한 마음의 준비법을 정리해봤어요.1. 진짜 인연을 알아보는 5가지 질문나는 이 사람 앞에서 편안한가?편안함은 진짜 인연을 알아보는 첫 번째 신호입니다. 말 한마디, 눈빛 하나에도 긴장이 풀리고 나답게 있을 수 있는 사람이 진짜 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 23.

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  [사랑과 현실] 우리는 왜 가까운 사람에게 더 쉽게 화를 낼까? 안녕하세요 젤리하트님들. 힐링보입니다.가족, 연인, 친구처럼 가까운 사람에게 더 자주, 더 격하게 화를 낸 적 있으신가요?"왜 하필 가장 소중한 사람에게 내가 이렇게 쉽게 화를 내는 걸까?"그 질문에는 우리의 뇌의 작용과 마음의 깊이가 담겨 있어요.1. 뇌는 ‘안전하다고 느끼는 관계’에서 감정 통제를 풀어버려요뇌의 감정조절을 담당하는 편도체(Amygdala)는 위협을 감지하면 즉각 반응합니다.그리고 이 반응은 가장 안전하다고 여기는 관계 속에서 오히려 경계심 없이 작동하기 쉬워요.즉, 가까운 사람에게는 ‘이 정도는 말해도 받아줄 거야’라는 무의식적인 기대 때문에감정의 필터가 없어지고 즉흥적 감정 반응이 나오는 거예요.2. 기대가 크면 실망도 커져요: 심리적 ‘투사’ 작용심리학에서는 ‘투사(projecti.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 4. 15.

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  [사랑과 현실] 아픔을 극복하고 성공한 여성들: 오프라 윈프리, 마돈나, J.K롤링, 리즈 머레이 안녕하세요 힐링보입니다. 살다 보면 인간관계에서 힘든 순간이 찾아오곤 합니다. 특히 사랑하는 사람에게서 받은 상처는 더욱 깊이 남기 마련이죠. 하지만 그 아픔을 발판 삼아 더 강한 사람이 된 여성들이 있습니다. 오늘은 남자 때문에 힘든 시간을 보냈지만, 결국 극복하고 성공한 여성들의 이야기를 소개하려고 합니다. 그들의 이야기는 많은 사람들에게 용기와 희망을 줄 것입니다.1. 오프라 윈프리 - 역경을 딛고 세계적인 방송인이 되다 오프라 윈프리는 어린 시절 극심한 가난 속에서 자랐으며, 가족 구성원 및 주변 사람들에게서 성적 학대를 당하는 등 불우한 환경에서 성장했습니다. 14살 때 임신을 했지만 아이를 유산하게 되었고, 이 사건은 그녀에게 깊은 상처를 남겼습니다. 젊은 시절 사랑했던 남자로부터 배신을 당하.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 3. 20.

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  [부부고민] 양육권 친권 소송 및 양육비 청구소송을 진행하려고 합니다 어떤 것을 준비하면 좋을까요? feat. 이혼하지 않아도 가능? 안녕하세요 힐링라일라입니다. 부부가 원만한 합의를 이루며 잘 살아가는 경우도 있지만 그렇지 않는 경우도 있습니다. 양육권과 친권을 가져오고 양육비 청구소송을 진행하려고 하면 어떤것을 준비하면 될까요  양육권 및 친권 소송과 양육비 청구소송 진행시 준비해야 할 서류와 사항들  양육권 및 친권 소송과 양육비 청구소송을 진행하려면 준비해야 할 서류와 사항들이 있습니다. 각 소송에 따라 필요한 자료가 달라질 수 있지만, 기본적으로 준비해야 할 주요 항목들을 알려드릴게요.1. 양육권/친권 소송 준비양육권과 친권 소송은 자녀의 양육을 누구에게 맡길지, 부모 중 누가 자녀의 법적인 권리를 가지게 될지를 결정하는 소송입니다. 이에 대한 준비사항은 다음과 같습니다.(1) 자녀의 복지와 양육 환경자녀의 현재 양육 환경에 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2025. 2. 6.

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  [육아] 초등학생 전화 및 위치 추적 스마트 워치 추천해주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 초등학생에게 스마트 폰을 사주자니 게임을 자꾸 할거 같아서 걱정이 되고 그렇다고 사주지 않으려니 연락이 안되어 답답한 분들, 스마트워치에 주목해 보세요 핸드폰과 연동되는 스마트 워치 핸드폰과 연동되는 스마트 워치는 다양한 기능을 제공하며, 주로 건강 관리, 알림, 음악 제어, 전화 수신 등을 지원합니다. 주요 스마트 워치 브랜드와 모델을 아래에 소개할게요.1. 애플 워치 (Apple Watch)호환성: iPhone과 호환 (iOS 16 이상)주요 기능:운동 및 건강 추적 (심박수, 걸음 수, 칼로리 소모 등)심전도(ECG) 측정, 혈중 산소 측정Apple Pay, Siri 음성 인식알림 수신, 전화 및 메시지 수신/응답GPS, 음악 및 팟캐스트 스트리밍모델: Apple Wat.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 11. 6.

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  [연애] 여자친구와 놀이동산 가려고 하는데요 놀이기구 추천해주세요 안녕하세요 힐링라일라입니다. 날씨도 선선한것이 여자친구와 놀이동산 가기에 딱 인데요 데이트 중에 타기 좋은 롯데월드와 에버랜드의 놀이기구를 추천해드릴게요!  데이트 중에 타기 좋은 놀이기구롯데월드썬더 폴스: 물 splashing이 있는 재미있는 놀이기구로, 함께 즐기면서 시원한 물줄기도 맞을 수 있습니다.아틀란티스: 짜릿한 스릴을 느끼면서 서로의 손을 잡고 더 가까워질 수 있는 롤러코스터입니다.자이로 드롭: 고공에서 함께 떨어지는 짜릿한 경험을 통해 스릴을 공유할 수 있습니다.스카이플라이트: 하늘을 나는 듯한 부드러운 체험으로, 로맨틱한 순간을 만들 수 있습니다.러브러브: 다양한 테마로 꾸며진 귀여운 회전 기구로, 데이트 분위기를 한층 끌어올릴 수 있습니다.에버랜드로스트 밸리: 함께 동물들을 구경하면서 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 10. 1.

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  [결혼생활] 결혼생활에서 배우자의 관계에서 가장 중요한 것은 무엇인가요?남편이 아내를 더 사랑할 때, 아내가 남편을 더 사랑할 때 안녕하세요 힐링라일라 입니다. 결혼생활에서 배우자와의 관계를 유지하고 건강하게 발전시키기 위해서는 여러 가지 중요한 요소가 있습니다. 결혼생활에서 배우자와의 관계에서 중요한 것은 무엇일까요?  결혼생활에서 배우자와의 관계에서 중요한 것 커뮤니케이션: 솔직하고 개방적인 대화는 관계의 기초입니다. 감정, 생각, 기대를 명확하게 전달하고, 배우자의 의견과 감정을 적극적으로 경청하는 것이 중요합니다.신뢰와 정직: 신뢰는 모든 건강한 관계의 기초입니다. 서로에 대한 신뢰를 쌓고 유지하며, 정직하게 행동하는 것이 중요합니다.존중: 서로의 개인적 차이와 의견을 존중하고, 상대방의 감정과 필요를 이해하고 배려하는 것이 관계를 건강하게 유지하는 데 필요합니다.애정과 친밀감: 애정 표현과 친밀감을 유지하는 것이 중요합니다.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 8. 23.

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  [출산고민] 자녀를 반드시 낳아야 하는 건가요? 딩크족으로 살아도 충분히 행복한데요: 출산을 선택하는 이유, 출산을 선택하지 않을 이유, 대한민국 저출산 문제 안녕하세요 힐링라일라입니다. 저출산시대이지만 출산은 개인의 선택에 따라 다양한 이유로 결정되며, 이는 각자의 가치관, 삶의 목표, 문화적 배경 등에 따라 다를 수 있습니다. 출산의 이유는 매우 개인적이고 주관적이며, 어떤 이유가 더 중요하거나 옳다고 할 수는 없습니다. 출산에 대한 이유와 출산을 선택하지 않을 이유를 각각 설명해 드리겠습니다.출산을 선택하는 이유가족의 완성자녀를 통해 가족을 완성하고 싶어하는 욕구가 있습니다. 많은 사람들은 자녀가 가족의 중요한 구성원이라고 생각합니다.유산과 전통 계승자녀를 통해 가문의 이름과 전통을 이어가고 싶은 욕구가 있을 수 있습니다.사랑과 연결자녀를 통해 배우자와의 관계를 더욱 깊이 연결하고 사랑을 나누고 싶어하는 경우도 있습니다.성취감과 보람자녀를 양육하는 과정에.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 6. 20.

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  [연애고민] 환승이별을 당했어요, 대처법 feat. 잠수이별 안녕하세요 힐링라일라입니다. 환승이별 잠수이별을 당하는 것은 배신감과 더불어 무척 고통스러운 일인데요, 환승이별, 잠수이별에 대한 대처법 알아보겠습니다. 남자친구가 다른 여자를 사귀게 되면서 환승이별을 당했어요 남자친구가 다른 여성과 새로운 관계를 맺게 되어 이별을 당하게 된 것은 감정적으로 매우 힘든 상황일 수 있습니다.  이러한 상황에 처한 경우에는 다음과 같은 대처 방법이 도움이 될 수 있습니다: 자신의 감정을 이해하고 수용하기: 환승이별은 슬픔, 분노, 혼란 등 다양한 감정을 일으킬 수 있습니다. 이러한 감정을 자신에게 인정하고 수용하는 것이 중요합니다. 감정을 억누르지 말고 표현하고 공유함으로써 자신의 감정을 받아들일 수 있습니다.지지 받기: 가족이나 친구들에게 지지를 받는 것이 중요합니다. 이.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 5. 8.

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  [연애고민] 남자친구랑 다투기 싫어서 피하면 자기회피형인가요? feat. 남친이랑 잘 싸우는 법 안녕하세요 힐링라일라입니다.남자친구랑 항상 알콩달콩 지내게 되는 것만은 아닌데요, 남자친구와 다투는게 싫을때 자기회피형일까요? 자기회피형 의미, 남자친구와 잘 다투는 법 알려드립니다 자기회피형 뜻? 자기회피형 대응 방식은 특히 대인 관계에서 갈등이나 스트레스 상황을 회피하려는 성향을 보입니다. 이런 행동은 일시적으로는 갈등을 피할 수 있게 해주지만, 장기적으로는 문제를 해결하지 않고 관계에서 소통이나 갈등 해결 능력을 저하시킬 수 있습니다. 자기회피형 성향이 있는 경우, 다음과 같은 방법으로 갈등 대응 능력을 향상시킬 수 있습니다: 자기 인식 키우기: 자신의 회피 행동을 인식하고, 어떤 상황에서 그런 반응을 보이는지 파악하세요. 스트레스가 많은 상황에서 어떻게 반응하는지 이해하는 것이 중요합니다. 소통 .. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 4. 26.

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  [연애고민] 남자친구와 더 많은 대화를 나누고 싶어요: 연애에서 남자가 나를 더 좋아하게 만드는 법 안녕하세요 힐링라일라입니다. 연애를 하게 되면 온통 핑크비 세상이 펼져지는데요, 나만 상대를 더 많이 좋아하는것은 아닐까 불안감도 종종 듭니다. 남자가 여자를 더 좋아할 때 나타나는 현상, 여자가 남자를 좋아할 때 나타나는 현상, 연애에서 남자가 나를 더 좋아하게 만드는 법 지금부터 알아보겠습니다. 연애에서 남자가 여자를 더 많이 좋아할 때 나타나는 현상 남자가 여자를 더 좋아할 때 나타날 수 있는 일반적인 현상들은 다음과 같습니다: 과도한 연락: 남자가 여자를 더 좋아하는 경우, 자주 연락을 시도하고, 메시지를 자주 보내는 경향이 있습니다. 이는 상대방에 대한 관심을 표현하는 방법이기도 하지만, 때로는 상대방에게 부담을 줄 수도 있습니다. 선물이나 즐거움 제공: 좋아하는 여자에게 자신의 감정을 보여주기.. 💖 마음치유 & 심리상담/사랑과 현실 연구소 2024. 4. 15.