나는 왜 네말이 힘들까1

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  [힐링보 심리학 수업] 나와 생각이 너무 다른 사람과 대화해야 할 때, 어떻게 해야 할까? 💭 오늘의 질문"내가 옳다고 믿는 것을 상대는 완전히 반대로 믿는다면?""그 사람이 너무 감정적으로 공격적인데, 어떻게 대화를 이어가야 하지?""나를 이해해주지 못하는 사람과도 계속 말을 섞어야 할까?"이 질문들은 우리가 가족, 직장 동료, 친구와 갈등할 때 흔히 겪는 고민이죠. 생각의 차이는 단순한 ‘다름’이지만, 우리 뇌는 이를 위협으로 받아들이는 경향이 있습니다.🧠 심리학적 배경: 왜 생각이 다른 사람을 불편해할까?1. 확증편향(Confirmation Bias)사람은 자신이 믿고 싶은 정보만 받아들이고, 나머지는 무시하는 경향이 있습니다.→ 그래서 반대되는 말을 들으면 '틀렸어'가 아니라 '위협이야'로 느껴져요.2. 인지부조화(Cognitive Dissonance)상반되는 의견을 들으면 뇌는 불.. 💖 마음치유 & 심리상담 2025. 8. 5.