교보문고2

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  [자기계발] 옥시토신을 분비하는 공감의 대화, [말의 진심] 심리학에서 말하는 '언어행동분석'(analysis and behavior of language)이란 말의 속도, 목소리 톤, 몸짓언어 등을  분석하여 그사람의 심리를 파악하는 방법을 말합니다. 말뿐만 아니라 그사람의 표현장식, 억양, 몸짓 등을 함께 분석해서 심리상태를 추론할 수 있습니다. 예를 들어 누군가 "나는 괜찮아" 라는 말을 자주한다면 그 사람은 실제로는 괜찮지 않을 가능성이 큽니다. 자신의 감정을 숨기기 위해 '괜찮아'라는 말을 사용하는 경우가 많기 때문입니다.  너 T야? T보다 F 해결중심적 사고를 가진 사람은 문제의 요점과 상대방의 의도를 빠르게 파악하여 상황을 정리하고자 하는 욕구가 높습니다. 문제해결을 위해서는 사실을 확인하고 실질적인 대화를 나누는 것도 중요하지만 상대의 감정.. 인생 책/자기계발 2023. 12. 4.

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  [인문] 행복을 자기 밖이 아니라 자기 안에서 찾는 법 [마흔에 읽는 쇼펜하우어-마음의 위기를 다스리는 철학 수업] 교보문고 베스트셀러 인문 부문 1위 "산다는 것은 괴로운 것이다" 이는 인생의 의미를 끊임 없이 고민한 철학자, 아르투어 쇼펜하우어의 가장 유명한 말입니다 마흔은 가장 열정적으로 살아가는 인생의 황금기이자 인생은 고통이라는 인식에 도달하는 시기입니다고통은 두가지 종류가 있는데 하나는 가짜 행복을 좇는 고통입니다. 많은 사람들이 출세, 부, 명예를 손에 잡히는 행복으로 여기는데요 그런데 이런 행복은 무게중심이 자기 안이 아니라 자기 밖에 있습니다 그래서 이러한 행복을 좇을 수록 의심이 들고 점점 공허해지며 더 괴로워지게 되는 것이지요 또 다른 하나는 진짜 행복을 좇는 고통입니다. 왜 이것이 고통일까요? 진짜 행복은 허상과 같아서 찾기가 어렵기 때문입니다. 자기 자신에 대한 깊은 통찰이 필요.. 인생 책/인문 & 기타 2023. 11. 21.